Esercizio respiratorio: Respiro in punta di piedi

Camminare in punta di piedi per 3-4 minuti, sfregando reciprocamente i due pollici (come mostrato nell’immagine).
La camminata sull’avampiede stimola le zone riflesse di cuore e polmoni, mentre lo sfregamento dei pollici attiva il canale energetico del Polmone.

http://respiraction.blogspot.it/2014/01/respiro-in-punta-di-piedi-esercizio.html?spref=tw

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